「護具要帶多久？」、「護具拿掉之後，手腕是不是就能正常出力？」
這是TFCC手術後很常見的疑問。TFCC手術修補後的復原，需要在保護癒合與避免關節僵硬之間取得平衡。
先看看整個復健的過程=>
護具保護期間，應持續佩戴。
移除護具後，並不代表組織已恢復原來強度。第一階段以找回活動度為主，在治療師指導下進行主動手腕屈伸，以及醫師允許範圍內的前臂旋轉，每次短時間、一天分多次練習，不追求一次拉到底。若是尺骨凹窩修補或原本有遠端橈尺關節不穩，旋前與旋後可能仍需限制到術後約4至6週。
當活動後沒有持續加劇的疼痛與腫脹，再逐步加入輕柔握力、手腕等長收縮，之後才進展到彈力帶與輕重量訓練。若練習後疼痛或腫脹持續到隔天，代表進度可能太快，應退回上一階段。
提重物、伏地挺身、球拍或球桿等扭轉負重，通常要等修補穩定、活動度與肌力恢復後再開始。
